ゆっくりと 前向きに
ちょっと 病気をしてから
気づいたことが あった。
高血圧だから 塩にも
気をつけなければ いけないっと
言うところから
食べ物にも もう少し 見直しが
必要だなっと 改めて 思うように
なって来たのである。
(遅い、、(￣∀￣))
ゆっくりと 前向きに 自分の
身体と 心の 声を 聞いて やっていこう
今までは パイや甘いケーキで
塩分どころか糖分も 半端では ない
カフェでの 食事
もちろん 毎日ではなく
どっちかと言うと コーヒー☕️
だけだけど たまーに 食べてしまっていたなぁ〜(ﾟωﾟ)
って事で
ソーセージでも 添加物が なく
肉も 使われていない 豆腐の
ソーセージを ゲットした
ヘルススタートレートが5つ星
であれば ヘルシーなものだよっ
と言うここ最近 NZで導入された
この レート表示
よし ちょっと高く 普通の
ソーセージの 3倍位の 値段だが
試しに 買ってみるかっと
カゴに入れた。
そして パッケージのような
飾り方を真似して 作ってみて
うん！ 不味い(￣∀￣)
あ、これ 個人の意見です。
ソーセージの見た目だし
ソーセージとして 食べたから
悪かったのだろう。(~_~;)
ただ これは ソーセージではない
違うものとして 食べたら
美味しかった、、、、
かも知れない。(//∇//)
でもね 、 最近
はまってしまったものが
チョコパウダーの変わりに
シナモンパウダーをかけて頂く
「シナモンカプチーノ」
ここの カフェには 今回
初めて訪れたけど
このお兄さんが 本当に 楽しそうに
仕事をしていて 今を生きている！
楽しんでいる！感がとても
伝わって来て こっちまで
嬉しくて なった。
お兄さんから「 僕を撮って〜！」
っと。
(´∀｀*) いい笑顔だよ。
外は まだまだ 寒くて
首をすくめて 袖のセーターに
手を隠したくなるけど
彼が 入れてくれた コーヒーは
とても クリーミーで 優しい味の
コーヒーだった☕️
ごちそうさん(´∀｀*)
そして ようやく又 大好きな絵も
描き始めて
あー、やっぱり 自分は
絵を描くのが
大好きなんだなっと
多分 誰かが見ていたら
自分が描いている姿を見て
ウヘウヘ、、、Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
(ちょっと違うな)
ニタニタと、、、(￣∀￣)
(これじゃ 変態だな)
ニコニコと 描いているんだろうな
っと 改めて 思ったなぁ〜！
ゆっくりと前向きに 自分の事も
周りのことも 見られる様に
なりたいな
気づきは 自分を
成長させてくれるからね
ありがとさん
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